Комплекс упражнений для детей среднего дошкольного возраста с нарушениями осанки
( с применением мячей-хоппов)
Подвижные игры для детей с плоскостопием.
Одним из самых распространенных отклонений в развитии опорно- двигательного аппарата у детей является плоскостопие. Оно проявляется в снижении сводов стопы. Плоскостопие бывает продольным и поперечным, в зависимости от того, какой свод стопы нарушается. У детей чаще наблюдается продольное плоскостопие. Как патологическое состояние с болевым синдромом оно обычно проявляется с 5-7 летнего возраста.
1. « Сборщик» — собрать пальцами ног носовой платок и перенести его с одного места на другое (можно использовать любые мелкие предметы).
2. «Гусеница» — кто быстрее, сидя на гимнастической скамейке, пересечет контрольную линию стопами, подтягивая пятку к носку.
3. «Художник» — сидя на стуле или гимнастической скамейке, захватить между первым и вторым пальцами карандаш и нарисовать на листе бумаги картину; затем устроить выставку картин.
4. «Эквилибрист» — сидя, прокатывание теннисного мяча вправо – влево и по кругу областью внутреннего продольного свода правой, затем левой стопы.
5. «Кораблик» — сидя, перекатывания теннисного мяча между сводами стоп, держа ноги на весу.
6. «Маляр» — сидя, проглаживания областью внутреннего продольного свода одной стопы по голени другой.
Составила инструктор по лфк А.С. Пасхина
